Nuevo programa · 16.11.26

BEAT

Cuando la motivación baja, súbele al beat.

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Rutinas completasGuiadas en video, de principio a fin.
Desde cualquier lugarEn casa o en el gym, desde tu celular o compu.
Nuevo · Guía de alimentaciónA partir de BEAT, tu membresía incluye la guía hecha con la nutrióloga Katya Gómez para acompañar tus entrenamientos.
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Conoce a Xime

Yo también vivo este proceso

Desde pequeña, el movimiento ha sido mi forma favorita de sentirme viva. Entrenar me hacía feliz y quería que más personas sintieran esa misma energía. Empecé enseñando, estudiando y practicando hasta convertir el bienestar en mi camino y mi pasión. Así nació mi propósito, y con él, Beher: un espacio para transformar el movimiento en un acto de amor propio y expansión personal, donde puedas descubrir tu fuerza y tu capacidad desde un enfoque consciente, accesible y lleno de intención.

No necesitas vivir para entrenar. Necesitas una forma de entrenar que puedas integrar a tu vida.

Lo que dice la comunidad

Monica Gil

"Llevo entrenando ya varios meses con mi rutina personalizada por Ximena y me he sentido muy bien, empezando por que la rutina está súper bien explicada y fácil de seguir con videos y fotos, para mí es muy importante realizar cada uno de mis ejercicios de la forma correcta y ella te explica todo súper bien hasta tu postura y tiempos de descanso entre cada ejercicio."

Roxana

"Después de un año de postparto comencé hacer ejercicio en casa, y cuando descubrí los videos de la hermosa Xime no dude en empezar hacer sus rutinas súper padres, sin necesidad de salir de casa, diseñadas para cuidar tu cuerpo, sentirte bien física y mentalmente, me di cuenta que podía hacerlo, hay momentos en los que no han sido fáciles pero escucho mi cuerpo y tomo mi tiempo pero sigo avanzando. Sé que esto es un gran camino, pero soy paciente, no me castigo con la comida ni con el ejercicio. Me siento fuerte, equilibrada, con paz en mi corazón y mi mente. Gracias por hacerlo posible Xime bella."

Karla

"Me encanta que la rutina es personalizada a mis necesidades y así me ha ayudado a conseguir los resultados que quiero. Sin olvidar que Ximena ha sido súper linda en escuchar mis peticiones y sobre todo preguntar sobre mi proceso o si quisiera cambiar algún ejercicio. Estoy feliz con mis resultados y sobre todo muy motivada en seguir trabajando de la mano de Ximena."

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa?

No. Hay programas para principiante, intermedio y avanzado, y cada rutina te guía paso a paso.

¿Cuánto duran las rutinas?

Las rutinas completas duran entre 40 y 50 minutos con calentamiento y estiramiento. Movilidad va de 4 a 16 minutos.

¿Qué equipo necesito?

Mancuernas, bandas de resistencia y tapete. Algunos programas usan banco o silla.

¿Puedo entrenar en casa o en el gym?

En los dos. Todo funciona en casa y también puedes llevar tus rutinas al gym.

¿Cuántos días a la semana entreno?

Depende del programa, de 3 a 5 días. Tú lo adaptas a tus tiempos.

¿Puedo cancelar cuando quiera?

Sí. Cancelas desde tu cuenta en cualquier momento y conservas el acceso hasta que termine tu periodo pagado.

Elige ser fuerte, elige ser tú.

Esto no va de perfección, sino de constancia real y amor propio.

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